Recentemente tornei-me pai e assim acompanhei toda a gravidez e nascimento de um bebé e de uma mãe. Herdámos de uma amiga Inglesa que tinha se tornado mãe recentemente, além de muitos pequenos tesouros, um livrinho com apontamentos úteis de muitos livros de ervanária e outros dedicados à gravidez e ao parto.
Traduzimos e melhorámos um pouco o texto, acrescentámos algo da nossa experiência e passamos agora o texto a quem dele queira usufruir ou melhorar. Obviamente que não precisámos de testar todas as receitas, por isso pedimos toda a precaução informada na toma de chás e outras receitas. Tentámos retirar todas as plantas e procedimentos de cuja inocuidade suspeitamos, mas não somos peritos e por isso pedimos que estejam atentos ao usá-las.
Em troca, pedimos que partilhem connosco, mesmo que anonimamente, as vossas experiencias e conhecimentos no sentido de desenvolver o texto e ajudar mais pessoas.
A última versão estará sempre neste link: Ervinhas para grávidas
4 Comentários
20 Março 2008 ás 12:01
Parabéns pela iniciativa de traduzirem o livro!
Pela vista de olhos que dei venho apenas, para já, acrescentar que quanto a caimbras há um tratamento natural que é muito eficaz (não sei como é no caso de gravidez): comer banana, que tem muito potássio e previne que haja caimbras…é melhor comer logo que se começa a sentir uma certa rigidez muscular, para prevenir…
26 Março 2008 ás 21:20
Estou colocando um texto seu no meu blog, e tbm o link… se nao puder, avisa-me…
Beijinhos aos três…
31 Março 2008 ás 23:12
Obrigado pela contribuição Paulo. Em relação à bananas é preciso ter o cuidado de escolher só as mais maduras se houver tendência para a prisão de ventre. Outras fontes são as passas e as ameixas secas, as batatas (esp. se cozinhadas com casca), etc. As causas das caimbras podem ainda ser outras como por exemplo deficiência em magnésio e cálcio. De facto faltam orientações nutricionais para as caimbras, vou investigar.
Juliana divulga à vontade e aproveita deixa aqui o link do teu blog.
30 Junho 2008 ás 16:32
Só para deixar os meus parabéns, pela vista de olhos que dei gostei muito do que li.
Sou quase doula, estou grávida, e interesso-me muito por óleos essenciais e plantas medicinais, e pareceu-me que o vosso capítulo sobre PAM e óleos está muito completo. Se eu tiver novidades também vos envio.
Como a Juliana vou fazer publicidade, ok?
Abraço
Micas